No.54『雪の中』2012年1月31日NEW

こんにちは!!先週は、東京でもまさかの大雪でした。雪が積もり子どものテンションもとても上がっていました。

「今日は学校でも雪で遊びました!!」

と6年生もはしゃいでおり、私まで嬉しくなりました。

写真は、フットサル場に雪が積もっている様子です。この日のウォーミングアップは、雪合戦でした☆普段とは違う、足元の悪い状況で全力で走るということは、とても困難だと改めて感じました。寒さに負けないくらいの元気で、引き続きテニスを行いました。なかなか雪の中で、テニスをすることはありません。このような貴重な体験を繰り返し、体で季節を感じながら、これからも練習をしていきましょう☆

東京地区指導員 山縣

No.53『保護者のエール』2012年1月24日NEW

こんにちは!!雪もちらつき、寒さの厳しい冬がやってきましたね。インフルエンザや風邪などが流行る季節なので、予防を十分にしていきましょう！

今回は、以前にも紹介した出席カードのエピソードです。

プリマステラでは、出席カードに『保護者からのメッセージ』『自分の夢』『自分の目標』を表紙に記入するようになっています。そこに、6年生の保護者からのメッセージでとても心温まるものがありましたので紹介します☆

まず、1つ目は「テニスに出会えてよかったね！これからもいっぱい練習して、テニスをもっともっと好きになろう。」です。

このメッセージをくれたお母様は、毎回の練習を重ねるたびに子どもがテニスを好きになっていると私に伝えてくれました。毎週の練習だけではなく、学校がお休みの日にはテニスコートを確保して、家族でテニスに取り組んでいます!!とても積極的で、私もとても嬉しく思います。

2つ目は、「ラスト3ヶ月先生にたくさん教わって、知識や技術を習得して下さい。将来、子どもの時にテニスを習って良かったなと思える場面が来たらうれしいです。」です。

この子は、テニスだけでなくサッカーも併用して頑張っています。テニスの大会とサッカーの大会が重なった時には、自分の中で様々な葛藤をして応えを導きだしています。なかなかこの年代で、選択を迫られることがない中、よい経験ができていると思っています。保護者の方が、普段は面と向かって言えない心の内を、文字で表してくれています。

全力でサポートしてくれている方のために、私も子ども達に全力で指導し続けます。常に子どもとコミュニケーションが取れる場を、これからも確保していきたいと思います☆

東京地区指導員 山縣

『新年のご挨拶』2012年1月1日

明けまして　おめでとうございます。

今年も変わらぬ信念を持ち続け、皆さまの力となれるスクール運営を行って参ります。

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

指導員一同

No.52『合宿のお楽しみ会』2011年12月12日

そろそろ雪が降っても良いくらいの厳しい寒さになってきましたね。

子ども達は、半袖でテニスをするほど元気で私もビックリです。

さて今回は、合宿のお楽しみ会についてお話します。

冬の合宿では、夜は寒いため体育館を使用してお楽しみ会をしました。

お宝をＧＥＴするために、チームで協力して試練をクリアしていきます(^-^)

中でもみんなに人気のあった試練ゲームは、『逃走中の試練』です。

子ども達は、写真にもあるようにハンターに捕まらないように必死で走り回ります。

顔色ひとつ変えず向かってくるハンターに、子ども達は驚いていましたが、今回は、全員無事 試練をクリアしていました。合宿では、テニスだけでなくお楽しみ会などでもチームワークを 作れるようにしています。

東京地区指導員 山縣

No.51『体験会のお知らせ』2011年11月21日

こんにちは!!

空気がかなり冷たく感じられるようになってきましたが、これから寒い日が続きますので、 体をたっぷり動かして温まりましょう。

さて、プリマステラでは、下記日程・会場にて体験会を行います。

【12/6(火)】
　　★みなみ野スクール体験
　　★会場…エコ・フットサル・パーク 八王子
　　★1部目…16:15-17:15(年長～1年生)
　　　2部目…17:30-18:30(2～5年生)
　　★定員 5名

ご応募お待ちしております。

東京地区指導員 山縣

No.50『合宿後』2011年11月14日

今回は前回に引き続き、合宿についてご紹介いたします。

プリマステラでは、合宿前に子ども達へ『合宿のしおり』を渡しています。

その中に合宿の目標として、①テニスの目標 ②生活の目標 ③合宿の反省 を子ども達に事前に記入してもらうようにしています。幼稚園のお友達も自分で頑張って記入してくれています。

合宿後、子ども達から表紙をアレンジしたり、反省を記入してあるしおりを提出してもらいます。そして指導員が、目標を達成できたのかどうかをチェックし、一言添えて子ども達の元へ戻します。

「ランクアップテストが緊張して上手くいきませんでした」や、「違うチームのお友達ができました」など、合宿をもう一度振り返ってみることで、楽しかったことや悔しかったこと、次への目標を再認識することができます。そうすることで、毎週の練習への気持ちの入れ方が変わってくるのです。

少しずつ学年等関係なく、心の成長のためにたくさんの体験をしてほしいと思っています。

東京地区指導員 山縣

No.49『冬合宿』2011年11月11日

今回は、先日行いました冬合宿の紹介をいたします。
今回の合宿地は群馬県で、東京よりもいち早く紅葉が始まっていました。

プリマステラの合宿では、テニス技術のレベルアップはもちろんのこと、『自分のことは自分でする』という目標を持って活動しています。テニス以外の食事時間や入浴、就寝時などにおいても同じです。

「出来ないからやって」と子ども達に言われ、簡単に手を差し伸べていては、その子の成長にはなりません。「難しいけど自分でやってみよう。それでも難しければ、一緒にやってみよう」と、声かけ一つで、無限にできることが広がります、そうやって自分のことを自分でできるようになれば、周りが見えてきます。これが『気づき』です。気づきの輪が広がれば、大人の力がなくとも予想を越えたものが出来上がります。

写真の子どもの列は、前から来た人とすれ違うことが出来るように工夫したところです。

もうひとつの写真は、「布団を敷きましょう」と声を掛けた後です。隙間なく8人が寝られるように綺麗に布団を敷いている様子です。

私も自然とこのようなことができているところを目の当たりにすると、嬉しい気持ちでいっぱいです。

心のレベルアップのためにも、合宿をこれからも続けていきます。

東京地区指導員 山縣

No.48『コート整備』2011年11月4日

こんにちは!!朝晩冷え込み、着々と冬への準備が始まっています。手洗い・うがいを忘れず、風邪の予防もしていきましょう!

今回は、テニスコートのコート整備について紹介いたします。テニスコートのサーフェスは様々な種類が存在いたしますが、その中でもクレーコートとオムニコートでのコート整備方法です。クレーコートとオムニコートには砂があり、練習をすると足跡やボールの後がコートに残ります。その跡を消すため、コートブラシを使用して砂の流れを整えます。毎回の練習後、いつも使わせて頂いている感謝の気持ちをこめて、また、次に使う方々へ気持ち良く使用して頂くために、端から端までブラシをかけていきます。同時に、綺麗に丁寧に使用することで、長持ちすることを子どもたちにも伝えていきます☆

東京指導員 田実

No.47『★☆ハロウィン☆★』2011年10月28日

こんにちは！10/31はハロウィンですね。その昔、10/31の夜には、死者の霊が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられていました。これらから、身を守るために仮面を被り、魔よけの焚き火を焚いていたそうです。これに因み、魔女やお化けに仮装した子ども達が近くの家を訪ねては、『トリック・オア・トリート(ご馳走をくれないと悪戯するよ)』と唱えて回るようになったそうです。ハロウィンに因んで装飾をしている家を見ると、私までワクワクしてきます。

子ども達に悪戯されないよう、ささやかなお菓子を準備しておこうと思います☆

東京地区指導員 山縣

No.46『嬉しい出来事』2011年10月28日

こんにちは!!だんだんと寒くなってきました。着々と冬への準備が始まっています。さて、今回は最近嬉しかったお話をします。

プリマステラでテニスを始めて、だんだんと試合ができる楽しさを噛み締めてきたお友達が増えてきました。その中でも、「今日はおじいちゃんとサーブの練習をしたよ!!」や「家族みんなでテニスコートを借りてテニスをしたよ!!」という声が多くなりました。テニスの楽しさを、練習や合宿、大会で感じた子ども達が、しっかりとお家の人に話ができていること。子ども達のモチベーション向上に向けて、全力でサポートしてくださる保護者の方々がいること。そしてたくさんの方がテニスに触れていること。全てが嬉しいことです♪

テニスができる環境が増えていくことを、これからも指導員の夢として拡げていきます！

東京地区指導員 山縣

No.45『登戸体験会☆』2011年10月14日

こんにちは＼(^o^)／朝晩冷え込みますが、体調は崩されていないでしょうか？

10月9日の日曜日に、東京バッティングセンター テニスコートにて、体験会を行いました！体験会は、ご両親や祖父母の方がテニスをやっているお友達、テレビゲームでテニスをやったことがあるお友達、テニスをやっているところを見たことがあるお友達…と参加している理由は様々でした。

『ドキドキ、ワクワク』が私にも伝わってくる程、最初の子どもたちの表情はガチガチでした。「おねがいします…」の挨拶も自信がなさそうな様子でした。しかし、体験会を進め、私たち指導員や周りのお友達に慣れていくにつれ、だんだんと口数も増え、表情も明るくなってきました。体験会終了時の子どもたちは、「ありがとうございました!!」と清々しく大きな声で挨拶ができており、私は心から嬉しく思いました。

プリマステラの理念でもある、挨拶や礼儀の徹底、ルールやマナーを守ることなど、テニス以外の面での成長も感じることができ、充実した1時間の体験会となりました!!興味を持ったお友達は、是非一度遊びに来てください☆

東京地区指導員 山縣

No.44『スポーツの秋、到来☆』2011年10月7日

こんにちは。台風が通りすぎ、急に気温がさがりましたね。練習の時も、長袖・長ズボンを着ている姿が目立ちます。

先日、さまざまな小学校の運動会へ行ってきました。普段のテニスでは見ることができない一面や、自分に与えられた役割をこなす姿があり、嬉しく思いました☆毎回の練習で、私のお手伝いを積極的にしてくれたり、元気いっぱいテニスに集中している様子を、学校でもいろいろなことに活かしてもらいたいと感じました☆

東京地区指導員 山縣

No.43『☆夏合宿☆』2011年8月26日

こんにちは！今年の夏は、暑かったり寒かったりと…おかしな気候ですね。体調など崩されていませんか？さて、今回は夏合宿のお話をしたいと思います☆ 春合宿に引き続き、今回は山梨県と長野県の2ヶ所で合宿を行いました。春の合宿と違い、今回は8月に控えている大会に向けてのレベルアップ合宿となりました!!普段は一緒に練習していないお友達と打ち合いをすることで、いろいろな感覚を養っていきました。

人それぞれ性格が違うように、ラリーの球にも個性があります。コミュニケーションの回数を増やすようにラリーの回数を増やすことで、バリエーションが豊富になってきます。自分の技術を磨くことはもちろん、相手の特徴をつかむ練習にもなりました。

そして、合宿といえば…ランクアップテストです！この日のために、みんな日々のスクールでの練習や自主練習で努力を重ねてきました。春合宿に参加したお友達は、合格することの難しさを胸に刻み、リベンジしようと必死でした！その努力が実り、多くのお友達がレベルを上げることができました☆私も、緊張するテストの場で全力を発揮できた子ども達を、とても誇りに思います。

合宿の楽しみは、テニスだけではありません。他のチームとの輪を拡げることはもちろん、一緒に課題を乗り越えていくことも楽しみのひとつです!!今回は、チームのキャプテンや高学年が上手く連携をとり、仲間に声を掛け合って、バスの中、ご飯、お風呂の時間、練習や布団の片付けなどをしていました。先生に言われたことだけをするのではなく、自分たちで考えて行動にうつせる力を普段の生活でも継続していければ、心のレベルアップに繋がります！次回がとても楽しみです☆

東京地区指導員 山縣

No.42『体験会のお約束☆彡』2011年7月1日

こんにちは＼(^o^)／梅雨も本格的に始まり、雨が降る日が多くなってきましたね。

さて、先週、みなみ野スクールの体験会がありました!!プリマステラの体験会では、目標を二つ掲げています。

一つはテニスを頑張ること、もう一つは挨拶・礼儀をきちんとすることです。その目標をクリアするために、初めてテニスに触れるお友達みんなが、「少しでも上手になりたい」という気持ちを持って、頑張っていました(^-^)また、緊張している中でも大きな声で挨拶をしたり、ボールをもらったら「ありがとうございます」と言えていました。

テニスの試合には、ルールがあります。先生達とのお約束を守ることで、自然とルールを守る力が身に付いてきます。体験会に参加したお友達には、是非、学校やお家でも実践してもらいたいと思います!!

東京地区指導員 山縣

No.41『卒業生パワー☆』2011年6月24日

こんにちは(＾▽＾)ノ梅雨に入り、雨が降る日が続きますが、晴れた日には外でしっかり体を動かしましょう。今回は、嬉しいエピソードをお話します。

日野スクールには、今年の3月に卒業した卒業生が2人います。その卒業生の1人が、すれ違った仲間にエールを送っていたという話です。

その卒業生は6年生でテニスを始め、1年間続けたテニスを一度卒業し、中学生ではまず部活動に専念する決心をしました。中学校の生活に慣れたらまたテニスをやりたいと、卒業する時に教えてくれました。「テニス頑張ってね」と出会った仲間みんなに伝えていました。

私は、仲間の顔を覚えていることを嬉しく思いましたし、声を掛ける勇気は素晴らしいと感じました(^-^)何より、2回しか練習を共にしていない仲間にも声をかけてくれていたことに驚きました。日野スクールの仲間も卒業生に声を掛けてもらい、よりモチベーションが上がっているということを嬉しく思います☆彡是非、良き仲間、良き先輩として見習ってもらいと思いました(o^o^o)

東京地区指導員 山縣

No.40『役割分担♪』2011年6月10日

こんにちは(⌒∇⌒)ノ今回は、練習においての役割分担について紹介します。

まず、練習を始める前には準備をします。ミニネットを組み立てたり、出席カードの提出、ラケットの準備などがあります。全て出来てから、自主練習へと移ります(^-^)レベルアップのために少しでも多く練習しようと、早くコートに来る姿も最近は増えました!!

練習が始まると、最高学年を中心に“ランニング”や“体操”を行います。ラケットを使って打つ時間を確保するために、声をかけテキパキと動いています。解かっていない仲間や上手くいかない仲間に積極的に声をかけていきます。そして練習後、ボールを拾い、準備したネットやコーン、マーカーを片付けます!!「先生、次は何かすることはないですか？」と尋ねてきてくれたお友達には、出席カードにスタンプを押してもらったり、お手紙を配ってもらったりと、先生のお手伝いをしてもらいます(o^o^o)

最初は、自分のラケットを一番に片付けて、コートの片付けに入っていたお友達が、まずは全体を見て自分のことへ移れるようになりました。こうやって、団体の中で自分の役割を見つけ出し行動できるようになります☆

これからも、役割分担をしてたっぷり練習できるよう協力しましょう＼(^o^)／

東京地区指導員 山縣

No.39『素振り』2011年6月3日

こんにちは。いよいよ梅雨の季節になってきましたね。屋外練習中心のテニスにとっては、耐えが必要な1ヶ月となります。そんな雨が続く時期の練習として、素振りを紹介します＼(^o^)／

素振りとは、ボールを使用せず、ラケットの振り方を確認する練習です。フォア・バック・サーブ・ボレー・スマッシュなど、内容は様々です。指導している際「ボールがなければ上手にラケットが振れているのに」と感じることがあります。“ボールを打つこと”に慣れていない子ども達は、ボールが現れるとラケットを振る時に力が入ってしまいます。自分が思っているところに上手にボールを打つためにも、ラケットを振ることに慣れる必要があります。振るスピードをゆっくりし、ラケットの向きや位置を確認して、納得のいく振り方をつかんでいきます。鏡やガラスがあれば、一人でも振り方をチェックすることができます(^-^)ボールを打たないので、限られたスペースしか確保できない時に、各20回など少しずつ練習をしてみましょう!!そして、自分の打ち方を見つけ出しましょう☆彡

東京地区指導員 山縣

No.38『登戸スクールスタート☆』2011年5月27日

5月21日に体験会を行い、新しく登戸スクールが始まりました(^-^)とても暑い中、初めて触れるテニスを楽しんでいる姿が印象的でした。1時間という短い時間での体験会でしたが、ボールに慣れる練習から始め、指導員と1対1で打ち合いができるところまで成長しました(^o^)/また、初めて出会うお友達とも声を掛け合ったりペアを組んで練習をしたりと、積極的にコミュニケーションをとることができていました。

これからも、レベルアップに向けて、一生懸命練習していきましょう☆テニスに興味のあるお友達は、是非遊びに来てください!!

東京地区指導員 山縣

No.37『1周年☆』2011年5月27日

こんにちは(⌒∇⌒)ノみなさん、ゴールデンウィークは充実した休日となりましたか？

さて、プリマステラは5月で、チームができて1年が経ちます。この1年間で、「テニスをするのが初めて」というお友達に、たくさんテニスに触れてもらうことができました。

「絶対にテニスはやりたくない」と思っていたお友達が、先生のチームにはいます。お母さんの薦めで体験会に参加して、初めてテニスを経験したそうです。「やってみたら楽しかった」という素直な気持ちを教えてくれました。楽しいテニスだからこそ、「上手になって強くなりたい!!」という目標に向かって、今は一生懸命頑張っています。

きっかけは、どのような形で転がってくるかわかりません。まずは、先生たちと一緒にテニスを楽しみましょう＼(^o^)／

東京地区指導員 山縣

No.36『初合宿☆』2011年4月28日

こんにちは。先日、4月23日と24日で1泊2日の合宿に行ってきました(^-^)

1日目、朝から大きな荷物を持って集合し、バスに乗って静岡県へ出発しました。あいにくの雨でしたが、試合のルール勉強会では、試合の始め方や審判のやり方を必死で覚えている姿がありました。また、その後のボールを使った練習では、狙ったところになかなかボールが行かず悔しがる姿がありました。どうやったら上手くいくのか、自分で考えたり友達にアドバイスをもらっていました。

　2日目は、今まで練習してきた成果を発揮する『ランクアップテスト』がありました。「緊張していつものように上手くいかなかった(>_<)」という声もたくさんありましたが、その中で緊張感をコントロールし、力を発揮できた仲間もいました。1人1人課題を見つけるテストとなりました。最後に、昨日のルール勉強会を活かし、自分たちで試合を進めていきました。みんなと協力して審判をしたり、プレーヤーとして試合をしました。

　2日という短い間に、チームを越えて声を掛け合い協力することや、仲間の特徴を見つけることができていて先生は感動しました。また、夏の合宿に向けて練習を頑張りましょう＼(^o^)／

東京地区指導員 山縣

No.35『テニスの輪』2011年4月21日

こんにちは(^-^)だんだんと暖かくなり、身体を動かすのに気持ちが良い季節となりましたね♪私も、いろいろなところで春を見つけることができました。みなさんは、どんな春を見つけましたか？

先週、若葉台スクールの体験会があり、新しくお友達が増えました(^-^)先生は、初めて経験するテニスを楽しいと思って頑張ろう!!と決意した仲間と練習できることを、楽しみにしています☆『テニスが楽しい＼(^o^)／』と感じてくれる仲間を増やして、テニスの輪を広げていきましょう♪

東京地区指導員 山縣

No.34『絶対に諦めない!!』

こんにちは(^-^)今回は、サーブの練習中のエピソードを紹介します。

写真の男の子は年中さんです。サーブの練習を始めて1ヶ月が経ち、ボールを1番高いところで打つ感覚がつかめてきました。そこで、レベルアップしてトスも自分で上げて1人でサーブを打つ練習へと入っていきました。

この“トス”は難しく、なかなか思ったところへ上げられません。男の子も、ボールが前にいったり後ろにいったりして苦戦していました。ボールを打つところまでなかなかいけず、悔しい気持ちが大きくなる場面もありました。トスをたくさん上げ直し、空振りも何回かする中で「絶対諦めないもん!!」とつぶやいていました。この前まで「疲れた…」「まだ終わらないの？」と口にしていたので、私はその言葉にビックリしました。その後も諦めずトスを上げ続け、上げたボールを打つところまでレベルアップできました。

背が伸びることや学年が上がることなどは当たり前の変化ですが、大きな喜びであることに改めて気づかされました。少しの変化も一緒に喜び合えるようにしていきたいと思います!!

東京地区指導員 山縣

No.33『冬の練習♪』

こんにちは!!2月に入って雪も降り、とても寒い日が続きますね。そんな寒い日の練習について紹介します(^-^)

寒い日は、身体の芯から指の先まで冷えており、怪我をしやすくなります。まずは、怪我を防ぐためにもウォーミングアップを夏の練習以上に行います。ランニングやラダーだけでなく、サイドステップやハーキーステップなどの体力を高めるメニューを中心に行います。短い時間にたくさん身体を動かすことに慣れていない子ども達にとって、初めは苦しいと感じることもあります。しかし、この練習を繰り返し行うことで身体がだんだんと激しい動きに対応できるようになります。また、体操をする時や練習中の声かけも『いつもより大きく!!』を心がけることで、身体も温まり気持ちも高まります(^O^)/

寒い日に負けないよう耐えることも一つの練習です!!身体の芯まで温まる練習方法を、みんなであみ出していきましょう☆

東京地区指導員 山縣

No.32『ココロの成長』

こんにちは!!今日は、日々成長していく子ども達の“ココロ”について紹介します(^-^)

プリマステラの練習では、ウォーミングアップメニューも、年齢・体力に合わせて変化をもたせています。しかし、向上心のある子どもは「今日はもう1周走りたいです」と申し出てくれます。私はその気持ちを嬉しく思います(^O^)/また、合宿を控え基礎の練習を繰り返す中でも「最初、体は横に向けるんだよ!!」や「2番目の人はラケットが当たらないところまで下がって!!」という声が飛び交うようになってきました。同じメニューの中でも、子ども達が身につけているものが変化していることを感じます。テニスに慣れてきたからこそ、周りを見渡す余裕がでてきたのだと思います。

『気づくこと』は難しく、『相手に伝えること』・『指摘すること』はもっと難しいです。更なるステップアップの場を、子ども達に提供したいと思います。テニスのレベルアップだけでなく、“ココロ”のレベルアップも目指しましょう☆

東京地区指導員 山縣

No.31『最強パイロン!!』

こんにちは。今日はみんなの最大の敵、パイロンをご紹介します。

まず…パイロンとは、写真にある「赤い三角コーン」のことです(^-^)山縣先生スクールでは、ボレーやサーブでこのパイロンを目標物としています。しかし、大きくて少し重みがあるためスポンジボールやメルトンボールではなかなか倒れません。この敵とみんなは一生懸命闘います!!これぞとばかりにパイロンに狙いを定め、どうにかして倒そうと必死です。

●ラケットの真ん中にボールを当てる
●ボレーであれば、手と足を同時に出して勢いをつける
●サーブであれば、トスを自分より前にあげて、1番高いところで打つ

与えられた時間で、できるだけたくさんのパイロンを倒そうと頑張っている姿はたくましいです(*^▽^)bテニスの試合では、相手がいないところに狙って打つ技術が求められます。まずは目標物を狙うことで、自然と狙う力をつけていきましょう☆

東京地区指導員 山縣

No.30『合同練習』

こんにちは。今日は、あるスクールで合同練習を行った時のお話です。

冬休みに、いつもは別々に練習している1部と2部の合同練習を行いました。普段は接することの少ない小学生と幼稚園生の交流の場となりました(^-^)

幼稚園生は小学生のお兄さんやお姉さんの真似をして、ボールを遠くへ運ぶ努力をしていました。また、小学生は幼稚園生のお手本になろうと、いつも以上にきびきびと動いていました。「年下の子が見ている」という意識から、積極的に動くパワーが生まれていました。声かけの言葉なども自分たちで工夫していて、関心しました。

その中で、仲間との交流が一番深まったのが、片付けの時でした。片付けは、毎回の練習で繰り返し行っているので、自信が持てているのかなと感じました。ネットを片付ける際も「ここを引っ張って折りたたむんだよ」と教えていました。幼稚園生も一生懸命聞いていました(^▽^)

その後の練習時では、幼稚園生に会うために2部目の小学生が早く来るようになりました。ほんの1,2分の触れ合いですが「また今度一緒に遊ぼうね」という幼稚園生の言葉がとても嬉しかったようです☆また、テニスも自信を持って教えたい!!という気持ちが生まれたそうです。

2時間の合同練習からたくさんのことを汲み取ってくれ、嬉しく思います。これからも、いろいろな人と触れ合うことができる機会を、増やしていこうと思います(^O^)/

東京地区指導員 山縣

No.29『嬉しい出来事(^-^)』

こんにちは!!雪は降りませんが、風が冷たく毎日寒さに震えている山縣先生です。そんな山縣先生の、嬉しいエピソードを紹介します。

先日、ある男の子のお母さんが「先生にお伝えしたいことがあって、顔を出しました」と練習前に教えにきてくれました。

その子は、お正月におじいちゃんとテニスをしたそうです。そこで、打ち方も以前と変わり上手になっていると誉められたそうです。実は、お母さんはその子がテニスを始めたことを、まだおじいちゃんに伝えていなかったそうです。おじいちゃんはテニス経験者なので、本人だけでなくお母さんも喜んだそうです。

私もその話を聞いた時、嬉しい気持ちでいっぱいでした(*^▽^*)その子が、練習中に伝えたことを他の場所でも生かせていることが素晴らしいと思います。また、変化に気づき、嬉しい気持ちを分けて頂けたことに感謝したいです。その子のモチベーションも更に上がり、練習もより充実したものになっているようです。

このような嬉しい出来事を、また皆様にお伝えしたいと思います☆

東京地区指導員 山縣

No.28『頭の体操(^-^)』

こんにちは!!1月に入り、寒さが厳しくなってきましたが風邪はひいていませんか？手洗い・うがいは毎日の習慣にしましょう(^O^)/

冬の練習は、手がかじかみ寒さを感じます。お正月中にあまり体を動かしていなかったお友達がたくさんいたので、ゆっくりと体を目覚めさせる練習から始めました。「寒い！早く動きたい！」という子どもの声も、少し動けば「うぅ…しんどい」「体が動かない…」という声に変わっていました。息を切らしながらも体が冷えることを嫌がり、常に体を動かしていました。

ウォーミングアップでは、以前も紹介した「ラダー」の練習をよく行います。1つずつ新しいメニューにチャレンジして、少しずつできるメニューが増えてきました。待ち時間も自主的に素振りをしたり、細かく足を動かしている生徒が増えてきました。自分で考えて行動できていることを、とても嬉しく思っています(^-^)

体だけでなく、頭を使うことがテニスのレベルアップに繋がっています。自分で考えることが身につくよう、練習だけでなく学校や様々な場で実践してもらいたいです。

東京地区指導員 山縣

No.27『2011年スタート』

あけましておめでとうございます(^-^)2011年が始まりました。お正月は楽しく過ごせましたか？おせち料理は食べましたか？たくさんの思い出が増えたかと思います。

プリマステラも2011年の練習がスタートし、みんなには目標を考えてもらいます。「1ヶ月後のじぶん」「半年後のじぶん」「1年後のじぶん」と3つの項目に分かれています。先生は、みんながどんな目標を書いてくるのかとても楽しみにしています。目標を決めると、なりたい「じぶん」に近づいていくことが楽しくなってきます。なりたい「じぶん」をしっかり思い浮かべて、先生と一緒に目標を1つずつクリアしていきましょう☆

東京地区指導員 山縣

No.26『スッキリ(^-^)』

こんにちは(^O^)/クリスマスも終わり、2011年がだんだんと近づいて来ました。もう大掃除は終わりましたか？

プリマステラでは、子ども達が練習前の準備や練習後の片付けを毎回行っています。また、練習中も気がつけばカゴを運んでくれたり、コーンを集めたりと、進んで先生の手伝いをしてくれます。このような練習を繰り返しすることで、身の回りの整理整頓ができるようになります。「今、〇〇は使わないから片付けよう」や「先生、私が準備する」という声が飛び交うようになります。そうすると、練習も時間を余すことなく効率よく行うことができます。小学生が先生を手伝っている様子を見て、幼稚園生たちが真似をします。

先日、あるお母様から「先生の手伝いをするようになってから、家でも掃除などを手伝ってくれたり買い物をするときはカートを押してくれるようになりました」というお言葉をいただきました。練習でやったことを生活の場でも活かしてくれていて、とても嬉しく思いました!!

テニスにしてもお手伝いにしても挨拶にしても、練習だけやっていては上達しません。学校や近所の方々にも、みんなの元気を分けてあげましょう!!

まずは、年末の大掃除のお手伝いにチャレンジしてみましょう。きっと、スッキリした気持ちで来年を迎えることができます(^-^)今年のヨゴレは今年のうちに!!先生もお家の掃除頑張ります!!それでは、良い年をお過ごしください☆

東京地区指導員 山縣

No.25『目標』

こんにちは!!今回は、プリマステラの出席カードを紹介します。

プリマステラの出席カードは、出席した練習日にスタンプを押しています。休まず練習に参加しているお友達の出席カードは、いろいろなスタンプでいっぱいです。

スタンプスペースの下には、3ヶ月ごとの目標を書くことができます。目標は「トランポリンボレー30回」,「サーブが打てるようになる」など、様々です。中には、絵を使ってわかりやすく書いてくれているお友達もいます。また、表には「じぶんの夢」「じぶんのもくひょう」「おうちのひとからひとこと」を書くところがあります。テニスのことだけでなく、将来の夢は何だろう？と真剣に考えてくれている様子がわかります。3ヶ月の目標という小さいものの積み重ねが、大きな自分の目標につながってくると思っています。

先生の生徒にも、「この目標、達成できました」と報告してくれる子がいました!!ちょっと難しいかなと思って書いた目標が達成できた時は、とても嬉しいです(^-^)また次への目標に向かって、テニスの練習を頑張りましょう☆

東京地区指導員　山縣

No.24『成長段階』

こんにちは!!寒い日が続いていますが、風邪等には気をつけて下さい。
今回は、頑張り屋さんの男の子を紹介します(^-^)
この男の子はテニスの経験が少しあり、休みの日にはお母さんとテニスコートを確保して練習もしている頑張り屋さんです。前から通っているチームでは、自分の思うがままに練習ができるそうです。プリマステラの練習には規律やルールがあり、それを基にチームとして練習しています。

プリマステラに通い始めた当初はそのことを窮屈に感じ、練習に来る前はいつもお母さんと喧嘩をしていたそうです。「わがままばかり言って、言うことを聞かないんです…」とお母さんから相談を受けることも多々ありました。でも、その男の子は毎回練習に参加する上、スクール中はとても熱心です。お母さんから相談を受けるまで、そのような悩みを抱えていることを知りませんでした。その子に話を聞いてみると「～しなさい。～やったの？」というお母さんの言葉がすごく気にかかっていたようです。いわゆる反抗期を迎えているようです。小学3年生にもなると、自分がやりたいことや自分の意見というものが生まれてきます。それが思い通りにいかなくなると、ムシャクシャした気持ちが溜まります。そのはけ口が今回はお母さんでした。お母さんに自分の気持ちをぶつけているということは、お母さんに心を開いてくれている証拠です。今の自分をキツイ言葉かもしれませんが、表現できています。チームでテニスをすることで、周りの仲間を意識することを身に付け、社会に旅立つ準備をしていきます。その男の子は「テニスをみんなですることが好きだから、頑張る」と約束してくれました。

私も、たくさんの生徒や保護者の皆様と接することで、刺激を受け成長していきたいと思います!!

東京地区指導員　山縣

No.23『城山チーム誕生☆』

こんにちは！先日、11/27と12/1に城山公園でテニスの体験会がありました。年少さんから小学5年生まで、たくさんのお友達が参加してくれました。体験会後も「先生、楽しかった!!」、「まだやりたい」などの声を聞き、テニスに触れる良いきっかけになったと思います。

テニスといえば、相手と打ち合いをしたり、試合をしている風景をよく目にすると思います。しかし、プリマステラでは初めてテニスをする子がほとんどです。テニスは、始めてすぐに試合等ができるスポーツではありません。先生も最初は、テニスボールやラケットに慣れる練習から始めました。それからラリーや試合をするために必要な、サーブ・ストローク・ボレー等の練習にレベルアップしていきます。これはプリマステラでも同じです。普段のスクールは、「テニスボールはどのくらい跳ねるのだろう」「ラケットのどここに当てたら打ちやすいのだろう」…と、いろいろな謎を解決する場所です。

みんなもテニスにチャレンジして、先生達と一緒に問題を解決していきましょう(^O^)/

東京地区指導員　山縣

No.22『チーム』

調布スクールの頑張り屋さん、小2の男の子を紹介します。

「ひとつのことに興味を持ったら没頭するタイプなんです」とのお母さんの言葉通り、テニスに夢中になっています(^-^)好きなテニスだからこそ上手になりたい気持ちが強くなります。その男の子も、『最初はできないことができるようになることが楽しい』と素直に感じていました。

しかし、できることが増え、少しずつ目標が高くなるにつれてレベルアップが難しくなると「できない～」と弱音を吐くようになりました。『テニスは楽しいけど、この練習は嫌だ』と本人も感じていたと思います。しかし、練習に気持ちが入らない日があっても、練習に参加しない日はありませんでした。そこで私が「他の会場で新しいチームが誕生して、そこの生徒もみんなと学年は変わらないけれどレベルは高いよ」という話をしました。すると、その日からその男の子は弱音を吐かなくなりました。挨拶や返事の声も大きくなり、今もやる気に満ち溢れています。

私が「最近頑張っているね」と声をかけると、「俺がこのチームで一番弱いから、俺が強くならないとチームが負けてしまう」と返ってきました。チームの仲が良いからこそ、チームにも迷惑をかけたくない。その熱い気持ちを大切にしてほしいと感じました。

テニスという個人競技でも、子どもたちが『チーム』を意識できる場になっており、感動した一言でした。

東京地区指導員　山縣

No.21『成長☆』

最近、著しく「成長したなぁ」と感じる3歳の男の子のお話です。

スクールが始まった6月は、テニスで使用する道具すべてに興味がありました。そのため、ラケットを握って1時間過ごすことが困難でした。半年が経過し、ラケットやボールをどのように使うのか理解できるようになりました。お兄さんやお姉さんのテニスをしている姿を見て、学んだのだと感じています。

また、スクールの始めにゴミ拾いをしていた時のことです。落ち葉も増え、小さなゴミはなかなか見つけにくくなっていました。普段は野外でゴミ拾いをすることはほとんどなく“ゴミ”というものを理解できていませんでした。落ちているもの全てがゴミと思っていたようです。5歳のお兄さんに「これはゴミ。これは落ち葉。」と一つずつ教わりながらゴミ拾いを覚えていきました。

テニスだけでなく、日々の生活の中で少しずつできることを増やしてもらいたいと思います。1時間の練習の積み重ねが貴重な体験となります。「私から離れて活動させてみたい」というお母さんの思いが、1つのきっかけとなりました。私たちの思いが、一人でも多くの方々に届いてほしいと感じます。今後の成長を私もとても楽しみにしています(^-^)

東京地区指導員　山縣

No.20『自己表現』

先日、全日本テニス選手権を観る機会がありました。そこでは一人一人違うプレーヤーの戦う姿を目にすることができました。

相手の苦手なところを攻め続けチャンスボールを決める選手や、必死にボールを追いかけて相手のミスを誘う選手などが、プレー中には見られます。またポイント間には、ガッツポーズをして喜ぶ選手、悔しくて歯を食いしばっている選手、声にだして自分自身に問いかける選手、何もなかったかのように次の準備をする選手などが見られました。1ポイントごとにたくさんの表情を感じることができました。

プレーヤーの性格がテニスに表れていることが多々あります。逆に言えば、テニスで自分自身を表現することができます。自分がどのようなプレーをしたいのか。そのプレーをするためには何が必要で何を練習しなくてはならないのか。テニスで自分を表現できるようになる日を楽しみにしながら、先生達はみんなに指導しています(^O^)/

東京地区指導員　山縣

No.19『折りたたみネット』

こんにちは!!今日はプリマステラで使っている、ミニネットを紹介します。

先生たちが使っているネットは、長い袋に入っています。このネットは組み立て式で、写真のように折り曲げてあるところを広げて形を作っていきます。そして取り外しができるネットをつければ、ミニネットの完成です!!

テニスコートにあるネットは、小学1年生の身長と同じくらいあります。練習で高いネットを越えることはいきなりでは難しいです。ミニネットを使って練習していくうちに、段々とネットを越す回数が増え感覚をつかんできたら、高いネットへとチャレンジしていきます。

最後に、ミニネットを片付けることも練習の一つです。ネットを外し、折りたたんで袋に入れてコンパクトにします。

ミニネットで練習しているお友達を探しに来てみてね☆(^-^)

東京地区指導員　山縣

No.18『ヒミツの道具』

こんにちは!!今日は、先生たちがテニスの練習で使う道具についてお話します。

先生は、テニスの道具をカートに乗せて運んでいます。そこには、カゴに入ったボールやネット、コーン、フラフープや救急セット。どれも練習で必要な道具ばかりです。このカートを使うのは、道具を運ぶ時だけではありません。みんながボールを打つ練習をする時、ボールを、先生が取り出しやすい位置で保ってくれます。カートがないとボールを出すのが遅くなってしまいます。そして練習が終わると、来た時のように道具を乗せて運びます。目立たないアイテムですが、しっかりと仕事をしているカートを紹介しました☆

東京地区指導員　山縣

No.17『ボレーボレー』

こんにちは!!今日は、いつもの練習で行っている内容を紹介します(^-^)

下の写真をご覧下さい。これは、地面にワンバウンドしたボールを2人で打ち合う『ボレーボレー』という練習です。最初は10回続けることも「難しい」とつぶやいていたお友達がたくさんいました。続く回数を増やすために、

●足をたくさん動かして、どこに行ったボールも打ち返す

●相手の打ちやすいところを考えて打つ

●いつボールがきても良いように常に準備をしておく

この3つに気をつけて練習をしました。すると、回数が50回…70回…100回と増えていきました。練習時間よりも早く来てお友達を誘い、2人組でボレーボレーの練習もできるようになりました!!「たくさん続くようになりたい!!」というみんなの気持ちが回数を伸ばすきっかけとなりました☆

先生達がテニスを教えてあげられるのは週に1回です。おうちでもラケットを持って振る練習をしたり、ボールを使っておうちの人とテニスをしたりと、自分でテニスをする回数を増やすことで早くレベルアップしていきます!!

先生は、みんなと楽しい楽しい試合ができる日を待っています(^O^)/

東京地区指導員　山縣

No.16『40歳のヒロイン』

誰のことかわかりますか？

女子テニスのクルム伊達公子選手です。東レ パン・パシフィック・テニスで自分よりも上位のランキングの相手にも勝ち続けた選手です(^O^)/惜しくも3回戦で敗退しましたが、クルム伊達選手は「常にチャレンジする気持ちは忘れないでいきたい」と述べていました。

今、みんなは将来の夢をたくさん持って、夢に向かっている途中だと思います。今やりたいことは、今しかできません!!たくさんのことにチャレンジして、経験を積んでいきましょう☆先生達は夢に向かって頑張るみんなを応援します!!。

東京地区指導員　山縣

No.15『フラフープ』

みんなが大好きなフラフープは、色々な練習道具になります。

練習でねらう『的』になることが一番多いですが、みんながくぐる『バランストレーニング』になったり、よくみる腰でクルクルの『おもちゃ』になったり…。

そんな大好きなフラフープを、プリマステラでは4色使います。ただ的をねらうだけではなかなかうまくいかない練習も、フラフープのおかげで楽しくなります。小さい子は『好きな色』や『靴の色』を。お兄ちゃん達は『次々と違う色』を狙います。

みんなが楽しくうまくなるように、先生達も工夫して良い練習をするので、たくさん練習してスーパープレーヤーを目指してくださいね♪

東京地区指導員　伊藤

No.14『みなみ野スクール体験会☆』

10/16(土)にエコ・フットサル・パーク八王子でテニスの体験会を行います(^O^)/

テニスって何だろう？
テニスをやってみたい!!
体を動かすことが大好き★
運動することが初めて!!

というお友達、ぜひ遊びに来てくださいo(^-^)o先生も楽しみに待っています!!

東京地区指導員　山縣

No.13『レベルアップ☆』

こんにちは!!今日は、だんだんレベルアップしていく小学生クラスを紹介します(^-^)

プリマステラの練習では、スタート時、スポンジボールを使っています。これは、まずテニスで使うボールやラケットに慣れ、コートでしっかり体を動かすことができるようにするためです。またボールも軽く、体への負担を軽減する役割もあります。

このスポンジボールを使い、ボレーやストローク，サーブ，スマッシュなどの動きを習得していきます。そして、ポイントを競いゲームができるようになってきたら、次の“メルトンボール”へとレベルアップしていきます!!

メルトンボールは、スポンジボールより硬く重いので「コントロールすることが難しい」と言う生徒も多いです。しかし、勢いのある球が打てるので、カッコ良く決まった時は気持ち良いです(●^O^●)
試合ができる日を目標に、レベルアップしていこうね☆

東京地区指導員　山縣

No.12『オレンジ ユニホーム☆』

こんにちは!!今日はプリマステラのユニホームを紹介します(^O^)/

プリマステラでは写真にもあるように、オレンジと黒のカッコ良いユニホームを着用して練習しています!!しかも、ユニホームだけでなく…帽子,靴下,リストバンドが全てお揃いです!!これは、個人でプレーすることが多いテニスで「チームで練習し仲間の大切さを感じてほしい」という先生の思いが込められています★☆試合に出場する時は、みんなとたくさん練習したことが自信になります!!

冬には新しく、プリマステラのジャージが誕生します(*^▽^*)楽しみに待っていて下さい!!

東京地区指導員　山縣

No.11『ラダートレーニング』

今日は、プリマステラの練習風景を一部紹介します。

プリマステラの練習は、ラケットを握ってテニスをするだけではありません。写真は、『ラダー』という道具を使って練習しているところです。ジャンプをしたりランニングをしたりと、様々な練習方法があります。

プリマステラの先生達は、みんなに「体を動かすことを好きになってもらいたい」と思っています
(^-^)走ることが嫌いなお友達や、みんなの前で何かをすることが恥ずかしいと感じるお友達、また体を動かすことが苦手だな…と感じているお友達も、ぜひ遊びに来て下さい！楽しく、そして走ることが好きになりますよ(*^_^*)

東京地区指導員　伊藤

No.10『成長』

こんにちは(^O^)/今日は若葉台キッズスクールの紹介をします。

テニスを始めたばかりの時は、親元から離れるのが課題だった3歳のＫ君。集団で行動することが難しかった5歳のＭ君。先生と「こんにちは」「お願いします」「ありがとうございました」の挨拶を身に付けることから始め、段々とテニスラケットやボールに慣れていきました。

そしてテニスを始めて3ヶ月…先生を発見したら走ってきて「こんにちは」の挨拶をしてくれます!!Ｍ君は3歳のメンバーを誘導するなど、お兄ちゃんとしての意識が芽生えてきました!! この時期の子ども達の成長は目覚ましいです。経験を積み重ね、ひとつずつ課題をクリアしていくことが成長へと繋がります。まだまだ予想もつかない成長と巡り会いながら、先生達も成長していくことを楽しみにしています☆

東京地区指導員　山縣

No.9『調布スクール☆』

いよいよ調布スクールがスタートしました！！調布スクールの仲間は、みんな小学生です。しかも、フットサルコートという新しい環境で、伸び伸びとテニスをしています。

初日は「昨日までは楽しみだったけど、今日になったら緊張してきちゃった」という声を聞き、ボールやラケットに慣れる練習から始めました。ドキドキ・ワクワクしながら、良い緊張感でテニスをしています。

「できることからコツコツと」頑張っていこうね(*^▽^*)

東京地区指導員　山縣

No.8『仲間』

こんにちは。先生は先日、中学校で一緒にテニスをした仲間と話をする機会がありました。高校・大学と別々でなかなか会うことはないですが、今でも思い出話や一緒にテニスをしたりと盛り上がることがあります(^-^)

テニススクールでは、違う学校や幼稚園、保育園といろいろなところから仲間が集まってきます。日ごろは遊ぶことのないお友達とテニスをすることができます!!

テニスを一生懸命頑張るだけでなく、仲間といっぱい触れ合い、たくさんの思い出を作ってほしいと思っています☆

東京地区指導員　山縣

No.7『美化活動☆』

みなさんは、いつも使っている道具を大切にしていますか？

テニススクールは、まずゴミ拾いから始まります。そして練習が終わる時は、コート整備や道具の片付けをします。これは、今日も使わせてもらい「ありがとう」という思いが込められています。

テニスの時だけでなく、いつも使っている道具やものに感謝し、より長く付き合っていきましょう!!

東京地区指導員　山縣

No.6『日野スクール！！』

日野スクールに新しいお友達が20名参加してくれることになりました！

幼稚園から小学生のお友達ですが、会場はなんと首都大学東京という大学のテニスコートです！大学のかっこいいお兄ちゃん達に負けないようにうまくなろうね(^O^)／

東京地区指導員　伊藤

No.5『体験会in日野』

いよいよ体験会第二弾！日野での開催が決定しました。今回は40名近いお友達が参加してくれます。

先生達が学校でお手紙を配った時に、前回の若葉台に負けない元気さを感じました！楽しい体験会になることを期待しています（●＾o＾●）

東京地区指導員　伊藤

No.4『感謝の気持ち』

先生からみんなに大切にしてほしい『ココロの話』をします。

みんなは「ありがとう！」という感謝の気持ちをもっていますか？テニスを始めて3週間が経ちましたが、みんながテニスを始めることが出来たのは、お家の方がみんなを応援してくれているからです。そして、コートや道具があり、先生達と出会えたからこそテニスを今楽しむことが出来ています。

練習では、最後に必ず3回のありがとうの挨拶をします。1つ目は先生に。2つ目はコートに。3つ目はお家の方に。その感謝の気持ちを忘れずに、これからも素晴らしいテニスプレーヤーを目指していきましょう(*^_^*)

東京地区指導員　伊藤

No.3『New スクール 若葉台』

先日の体験会から、40名近くのお友達がスクール生として活動していくことになりました！若葉台チームは、毎週水曜日と金曜日に活動していきます。これから少しずつうまくなっていくのを楽しみにしています♪みんなでがんばっていこうね（●＾o＾●）

東京地区指導員　伊藤

No.2『初めてのテニス、体験会！』

いよいよプリマステラの体験会が始まります。5月は、稲城市の若葉台です♪体験会の募集に対して、80名を超えるお友達が集まってくれていますので、先生達もみんなに楽しんでもらえるように準備をすすめておきます(^O^)／

テニスを一緒にできるのがとても楽しみです（●＾o＾●）元気いっぱいで遊びに来てくださいね！

東京地区指導員　伊藤

No.1『プリマステラ』

こんにちは！プリマステラは、この春から新しく始まるテニススクールです。
『プリマステラ』は一番星という意味で、“星のように輝く人になってほしい”“誰でも必ず良い所があるので、そこを輝かせて一番になってほしい”という先生達の願いが込められています。

テニスを知っているけど、やったことがない！ やってみたい！
また、やったことはあるけど、あまり楽しくなかった・・・。
そんなお友達は是非体験にきてください。テニスが上手な先生達が最高の笑顔で待っています！
そして、テニスを通して、体を動かすことを好きになってもらいたいと思います。

プリマステラは、今までのテニスクラブと違い、みんなのお家の近くに行きますので、見かけたらぜひ遊びにきてください！
みんなと一緒にテニスができる日を楽しみにしています☆★

東京地区指導員　伊藤